Accompagnement sommeil à Bouloc et aux alentours
Je vous propose un accompagnement sommeil sur mesure, avec bienveillance et douceur afin de retrouver un endormissement et des nuits paisibles.
L’accompagnement est basé sur la compréhension, l’écoute et le respect du rythme et des besoins de votre enfant, dans un climat de confiance et de bienveillance.
Pourquoi faire un accompagnement sommeil ?
Le sommeil des enfants évolue beaucoup avec l’âge, et il est fréquent que certaines périodes deviennent compliquées : endormissements longs, réveils nocturnes, fatigue accumulée, tensions au moment du coucher… Cela peut impacter autant l’enfant que les parents.
L’accompagnement permet de :
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comprendre le fonctionnement du sommeil de l’enfant (et ce qui est normal ou non selon son âge)
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identifier les causes des difficultés rencontrées
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mettre en place des habitudes adaptées, respectueuses du rythme et des besoins de l’enfant
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proposer des solutions concrètes, progressives et personnalisées
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redonner confiance aux parents dans leurs compétences
Ce n’est ni une méthode toute faite, ni quelque chose de rigide : je m’adapte à chaque famille, à ses valeurs et à son quotidien.
L’objectif est simple : des nuits plus apaisées, pour l’enfant comme pour ses parents.
Les bienfaits d'un accompagnement sommeil
Un accompagnement sommeil apporte des bénéfices concrets, à la fois pour l’enfant et pour toute la famille.
Les bienfaits pour votre enfant :
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un sommeil plus réparateur, essentiel à son développement (croissance, apprentissages, régulation des émotions)
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un endormissement plus serein et moins de pleurs ou de tensions au moment du coucher
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des réveils nocturnes mieux compris et progressivement apaisés
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un rythme plus adapté à ses besoins biologiques
Les bienfaits pour les parents :
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une meilleure compréhension du sommeil de leur enfant (et de ce qui est normal selon son âge)
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des outils concrets et personnalisés pour faire face aux difficultés
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moins de fatigue accumulée et donc plus de disponibilité au quotidien
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un sentiment de confiance et de compétence
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des soirées et des nuits plus apaisées
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moins de stress et de conflits autour du coucher
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un climat familial plus serein
A qui s’adresse l'accompagnement sommeil
Je vous accompagne dès la naissance et jusqu'à 12 ans.
Déroulement d'un accompagnement sommeil
L’accompagnement ne consiste pas à appliquer une méthode toute faite, mais à trouver des solutions respectueuses, adaptées au rythme de l’enfant et aux valeurs des parents.
L’objectif est d’améliorer durablement le sommeil, tout en préservant le lien et la sécurité affective.
L’accompagnement se déroule en plusieurs étapes :
Premier entretien téléphonique
Durant lequel nous remplirons un questionnaire afin de mieux vous connaître mais également de comprendre votre problématique et vos attentes.
Agenda du sommeil
Je vous enverrais par la suite un agenda du sommeil à remplir pendant 10 jours environ afin de mieux connaître votre enfant et ses habitudes de sommeil
2eme rencontre à votre domicile ou en Visio : 1h-1h30 environ
Nous échangerons ensemble sur les besoins de votre enfant, son sommeil et ses habitudes, grâce à l’analyse de l’agenda du sommeil que j’aurais effectué avant notre rendez-vous.
Je vous donnerais des conseils personnalisés et adaptés à votre enfant et à vos besoins.
Suivi pendant 1 mois
Je vous accompagnerais ensuite durant 1 mois par mail ou téléphone, afin de vous encourager tout au long de cette période.
Tarifs: 200 euros
Pack Sommeil + 1 séance de réflexologie 230 euros
Pourquoi choisir Cocon de douceur pour vous accompagner dans le sommeil de votre bébé?
Je suis infirmière puéricultrice depuis 13 ans en établissement de santé et accompagnante périnatale depuis plusieurs années à Bouloc proche de Fronton ou Castelnaud d’Estretefond.
Formée par Aurélie Cachen, "Au pays des merveilles" au sommeil.
C’est un moment privilégié d’échanges avec vous et je peux me rendre disponible pour vous accompagner sur l'allaitement, la réflexologie bébé...
Ce que les parents en disent ...
FAQ- Vos questions sur l'accompagnement au sommeil
A partir de quel âge je peux faire un accompagnement au sommeil ?
L'accompagnement est possible à tout âge et jusqu'à 12 ans.
Il peut commencer dès la naissance. Cependant, les approches varient selon l’âge : on ne propose pas les mêmes ajustements à un nouveau-né qu’à un bébé de 6 mois. Chaque accompagnement est adapté au développement et aux besoins de votre enfant.
Est-ce que vous proposez des méthodes “sans pleurs” ?
Oui. Mon approche est respectueuse du rythme de l’enfant et des parents. L’objectif n’est pas de laisser pleurer un bébé seul, mais de l’accompagner progressivement vers un sommeil plus serein, en sécurité affective.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Cela dépend de plusieurs facteurs (âge du bébé, habitudes actuelles, régularité…). Certains parents observent des améliorations en quelques jours, mais un changement durable prend généralement 2 à 3 semaines.
Mon bébé se réveille souvent la nuit, est-ce normal ?
Oui, surtout chez les jeunes bébés. Les réveils nocturnes font partie du développement du sommeil. L’accompagnement permet de comprendre ces réveils et d’aider votre bébé à les gérer plus sereinement.
Est-ce un accompagnement personnalisé ?
Oui, chaque famille est unique. L’accompagnement est entièrement personnalisé en fonction de votre bébé, de votre mode de vie et de vos valeurs éducatives.
Les consultations se font-elles en ligne ?
L'accompagnement peut se faire en visio et par téléphone si vous habitez loin cela ne pose pas de problème.
Est-ce que je vais devoir changer complètement ma façon de faire ?
Non. L’objectif est de trouver des solutions qui vous ressemblent, pas de vous imposer une méthode rigide.
